禁煙一覧

完全に禁煙する方法や禁煙するメリットなどを書いたカテゴリーです。

禁煙が難しい理由

禁煙に成功するためには、なぜ禁煙が難しいのか理由を理解することが重要です。 1日に2箱吸うヘビースモーカーだった私が完全にタバコをやめ、経験則からなぜ禁煙が難しいかについて結論付けましたので紹介したいと思います。

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